A belső erő nem kívülről jön, nem másoktól függ, és nem is valamilyen különleges adottság – hanem olyan energiaforrás, amelyhez bármikor visszatérhetsz. Ez a 7 lépéses gyakorlati útmutató abban segít, hogy újra kapcsolatba lépj vele.
Test és Lélek rovat cikkei
341 cikk
Hallgass a belső hangodra: az intuíciód elvezet a személyes erődhöz
Az intuíció, a belső hang, a megérzés – nevezzük bárhogy, ez az egyik legerősebb eszközöd a fejlődésre. Ha megtanulod követni, nemcsak önmagadhoz kerülsz közelebb, hanem felszabadítod a személyes erődet is.
Hogyan szabadítsd fel a benned rejlő személyes erőt?
A bennünk rejlő személyes erő sokszor láthatatlan marad – nem azért, mert nincs, hanem mert nem tanítottak meg hozzáférni. Ez a belső hajtóerő nem valamiféle kiváltság, hanem egy lehetőség, ami minden emberben ott él. Amint tudatosítod a jelenlétét, és elkezded felébreszteni, az életed irányt vált.
6 biztos jel, hogy letértél a sorsod útjáról
Életünk során időről időre elbizonytalanodunk: vajon jó úton járunk? A válasz nem mindig egyértelmű, de ha figyelünk a belső iránytűnkre, észrevehetjük azokat a jeleket, amelyek azt súgják: ideje újratervezni.
Nem veszítesz, ha magadon dolgozol – hanem építesz
Sokan úgy gondolják, hogy az önfejlesztés, az önismeret vagy a lelki egészség ápolása afféle „luxus”: olyasmi, amit csak akkor engedhetünk meg magunknak, ha van rá időnk, pénzünk, energiánk. Pedig az igazság éppen ennek az ellenkezője: nem engedhetjük meg magunknak, hogy elhanyagoljuk ezeket, ha felelős, teljes életet akarunk élni.
8 biztos jel, hogy olyan párkapcsolatban élsz, ami egy életen át tart
Szinte kivétel nélkül arra vágyunk, hogy megtaláljuk azt az embert, aki egy életen át társunk lesz. Íme, a 8 biztos jele annak, hogy neked már nem kell tovább keresned!
A boldogság nem magánügy – felelősségünk van benne
A boldogságot gyakran úgy kezeljük, mint egyéni célt – pedig annál sokkal több. Egy kiegyensúlyozott, boldog ember pozitív hatással van a családjára, munkahelyére, sőt, a társadalom egészére is. A boldogság keresése nem önzés, hanem felelős döntés, amely jobbá teszi a világot.
Szavak, amik építenek – 21 pozitív megerősítés, amit a boldog emberek gyakran mondanak
A boldogság nem mindig hangos örömujjongás vagy állandó mosoly. Gyakran sokkal csendesebb: a belső békéből, az önelfogadásból és az élet iránti bizalomból fakad. Ez a 21 megerősítés segít ennek az elérésében.
Szavak, amelyek rombolnak: 21 negatív mondat, amit ideje elengedned
A boldogtalanság nem mindig látványos. Sokszor nem sírásban, nem dühkitörésben, hanem szavakban ölt testet – apró, ártalmatlannak tűnő mondatokban, amelyeket újra és újra kimondunk, míg végül el is hisszük őket. Ezeket a kijelentéseket kellene kerülnöd és elengedned!
Gyakorlatok a mindennapokra: így fejleszthető a belső béke a sztoikusok szerint
A sztoikus lelki nyugalom nem adottság, hanem gyakorlat kérdése. Most megtudhatod, hogyan alkalmazhatók a sztoikus módszerek a mai világban – a stressz, az állandó nyomás és a mindennapi kihívások közepette.
